EMK - Együttműködés a változással

A család élő rendszer. Ha egy változik, vele változik az egész.

A kommunikációnak alapvető szerepe van a család életében. Vannak olyan helyzetek, amikor a legtöbb, amit tehetek, hogy kommunikálok... megszólítok... kimondom azt is, ami nehezen kimondható... javítom azokat a szavaimat, amivel utólag nem értek egyet... Keresem a kapcsolódási lehetőséget magammal és a másikkal. Ha nehéz is, elengedem az igyekezetet, hogy megváltoztassalak téged, de teret adok annak, hogy a dolgok megmutassák magukat, és támogatlak abban, hogy magad jöjj rá, mi a legjobb, amit tehetsz. Mindössze a figyelmemmel, támogató jelenlétemmel hatok. 

Az 2011 januárjában megjelent EMK-ÉLETKEREKÍTŐ (c) kártyákkal játszunk ezen az együtléten. A kártyák és szerepjáték segítségével érzékeljük a nehézségekben az erőforrásaink adta lehetőségeket, és javunkra fordítjuk azokat. Felfedezzük a kommunikáció két, egymásnak látszólag ellentmondó oldala - a szókimondás és a másik meghallgatása - közötti örömteli, tápláló kapcsolatot.

 

  

Eleged van abból, hogy igyekszel mindenkinek a kedvében járni, és ez gyakran mégsem hozza meg a kívánt eredményt? 

Alapjaiban elégedett vagy azzal, ahogyan megéled az egyes kapcsolataidat, időnként mégis nehezen boldogulsz? 

Életünk minden pillanatában több dologra mondunk NEM-et és csak egyre, amit éppen teszünk, IGEN-t. Mégis bizonyos NEM-eket valahogy nehéz egyértelműen kimondani.

 

Mikor mondjunk IGEN-t és mikor mondjunk NEM-et? 

Hogyan mondjuk ki a NEM-et, a kapcsolatot építő módon? 

Mit tegyünk a válasszal?

 

Képes leszel sokkal tudatosabban reagálni a körülötted történő eseményekre. A számodra fontos emberek jobban fogják élvezni a társaságod, mert bíznak abban, hogy az IGEN-ed tényleg IGEN, amikor pedig NEM-et mondasz, akkor képes leszel ezt a kapcsolatot építő módon megtenni, úgy hogy a másik fél közben érezze a szereteted vagy tiszteleted. Amikor megtapasztalhatjuk a lelki szabadságot, képesek leszünk valóban partnerként viszonyulni a számunkra fontos emberekhez és megtanulunk békésen és szeretettel kiállni önmagunkért.

 

 

 

Az asszertív (magyarul önérvényesítő) kommunikáció lényege, hogy a társas érintkezés során a felek igyekeznek a partnerük és saját maguk igényeit szem előtt tartva együttműködni. Az asszertivitás gyakorlata szempontjából a konfliktuskezelés ötféle módját különböztetjük meg, amelyeket általában mindannyian ösztönösen használunk, de nem mindegy, milyen arányban. Személyiségünktől, kapcsolatainktól és élethelyzeteinktől függ, hogy milyen konfliktuskezelési mintával érezzük magunkat hatékonynak. Saját működésmódunk tudatosítása segíthet a rendszeresen visszatérő nehéz helyzetek kezelésében, stratégiánk megváltoztatásában.

A műhely során a résztvevők dióhéjban, játékos-emlékezetes módon megismerkedhetnek a konfliktuskezelés asszertív modelljével, és az EMK-hoz fűződő viszonyával. Ezután egy kérdőív segítségével saját konfliktuskezelési stílusukról kaphatnak képet az érdeklődők. Az eredményeket a résztvevők kívánsága szerint közösen értelmezzük.

 

Résztvevők maximális létszáma: 22 fő.

 

 

 

Ezen műhelymunka során szenvedélyes, de nem mindig élvezetes vitáinkról, konfliktusainkról beszélgetünk. Megnézzük, az Erőszakmentes Kommunikáció felfogása szerint mik a leggyakoribb okok, melyek szócsatára késztetnek bennünket és talán megtalálunk egy-két eszközt, mellyel ezek elkerülhetők. Feltehetően arra is rájövünk, hogy ha már benne vagyunk egy jó kis veszekedésben, mit tehetünk, hogy kikeveredjünk belőle.

Pl. kiderítjük azt is, hogy valóban ki tehet arról, ha a mama dühös, vagy szomorú és ki, mit tehet azért, hogy ő újra elégedett legyen.

Megkeressük, hogy mi miatt nem teljesülnek nehezen kimondott kéréseink, és szóba kerül még a személyes felelősségvállalás kérdése, megint csak az EMK tükrén keresztül. 

Szeretettel várok mindenkit, aki ebben a sokszínű programban engem választ!

 

 

Az üzleti élet szereplői a piacnyerésért és a profitért való kérlelhetetlen küzdelmük ellenére is egy ideje kezdik felismerni, hogy céljaik eléréséhez más utak is vezethetnek, mint a másik fél felé kerekedés. A Krauthammer, amely képzései felépítésében - számos elméleti forrásból építkező - integratív megközelítést alkalmaz, kb. 15 évvel ezelőtt kezdte beépíteni az Erőszakmentes Kommunikáció elemeit, főleg vezetői és értékesítői képzéseibe. Marshall Rosenberg egyébként elő is adott személyesen a - minden évben kétszer megrendezett - Krauthammer Egyetemen 1998-ban. A workshop folyamán gyakorlatias megközelítést fogjuk megismerni, hogy miként lehet mind a vezetés, mind az értékesítés területén felhasználni az EMK gondolkodásmódját és/vagy elemeit az úgynevezett győztes-győztes kommunikáció érdekében. Érinteni fogjuk a vezetői és értékesítői munka számos területét, pl. visszajelzések adása és kérése, kritika kezelése, teljesítmény értékelése, döntések bejelentése, konfliktushelyzetek kezelése, nemet mondás, helyreigazító (számonkérő) megbeszélés, panaszkezelés, hogy meglássuk, miként lehet erőszakmentesen és hatékonyan kommunikálni ezen helyzetekben.